- Jul 12 Fri 2019 08:00
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KimiBarre 30日減肥企劃:Pay It Forward.
- Jun 26 Wed 2019 18:00
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KimiBarre 30日減肥企劃:行百里路半九十
- Jun 09 Sun 2019 08:00
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KimiBarre 30日減肥企劃:期中報告

原本這一檔的運動計畫是 [居家提肩胛+嘟嘟直播組合+垂肚肉+拔蘿蔔],五月中冒出了KK老師親自帶領的新企畫,於是就隨機應變調整成隔日複習直播、順便跟著一起運動。
結果,當然是事與願違啦!
- Jun 01 Sat 2019 12:00
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KimiBarre 30日減肥企劃:第一週筆記

俺真心覺得這企劃很帶種。
何止是發福容易瘦身難,連續直播30天才是挑戰。除了脫衣服(?)運動,還要準備主題分享,每天一點refresher,分三十次慢慢地擠出來給大家。當然最後的before & after也是焦點。
- Oct 15 Mon 2018 12:00
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[運動] 慢慢來, 看見點滴累積而改變的自己

嚷嚷著要找時間運動也好多年過去,真是應證了:只要沒有心,任何藉口都想得出來。終於,在2017年完成以失敗告終的四週劈腿挑戰後,總算生出一點毅力來開始這項起頭最難的大計畫。
此時此刻回望,這一年半來經歷過的各種搖擺不定,點滴仍在心頭。慢歸慢,改變確實存在。有道是,堅持最難── 慶幸自己跨出了第一步,而目前依舊在這兒。
- Mar 23 Thu 2017 22:45
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四週達成唰ㄚ~的劈腿挑戰(完結!)
- May 09 Mon 2016 20:38
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【筆記】小S elephantdee 每日必做!分享
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