平時沒有服用青汁的習慣,先前看到Vicky分享順手存了起來,想著哪天外出旅行時可以參考。
準備迎接春節非正常飲食時想起這件事,再怎麼說這還是比益菌寶平價得多,而且益生菌得穩定長時間服用才見效,於是乎就火速下單了一盒試試。
選擇義美純粹因為方便,熟悉的電商平台有上架而且還能快速到貨。
起先還會乖乖地加水攪拌變成真正的青汁,嚐起來果真就是蔬菜水的味道。後來稍微懶了點,就直接倒進嘴裡再喝水,直接當成藥粉吞下肚。
某天靈機一動:
加進優格裡如何?
首次嘗試的時候直接把整包3g倒入,後來發現極其不容易拌勻,所以建議還是少量多次為佳。
白底綠紋,很美耶。
重複上述步驟數次,非常簡單。
最後的成品有點像抹茶、芥末...反正就是任何綠綠的東西,有點融化冰淇淋的感覺哈哈。也因為優格的關係,大幅降低了菜味,非常適合害怕卻又不得不吃的人。
青汁優格認真好吃!
會想再續碗的那種😍
至於到底有沒有疏通腸道的效果?
嗯,有吃的那幾天的確都有排便,但是缺少對照組就無法結論,畢竟這幾年沒什麼在煩惱便秘了🤣
雖然我更尬意原本蔬菜的風貌,至少以後出門玩耍多一招護體招式總是比較安心嘛😌
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